生活中该怎么预防便血

现今生活中，便血是一种常见现象，引起便血的原因很多，上火、肛门疾病、肠道疾病都有可能引起便血。

那么出现便血应采取及时有效的治疗，与此同时，生活中加强注意也能对便血起到很好的预防作用。

生活中如何预防便血呢?大连开发区痔疮医院的专家提出了以下几点：

1、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

2、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。

3、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

4、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

5、如果大便干燥的情况下，通过肛门时会擦破痔静脉导致出血。所以应在医生建议下能够适当服用润肠通便的药物，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。

6、每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练)，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。不要用力排便使腹压增加，造成痔静脉压力增大破裂出血。

如果你便血严重的话，建议你去专业的专科医院检查，做到对症下药。大连开发区肛肠专科医院依托红十字会和外方投资强大优势，以“专家立院、科技兴院”的理念，汇聚一支国内顶尖的肛肠专家团队。让你远离“就错医，治错病”的后顾之忧。