日常生活中要怎么预防肛裂？

预防是健康的前提条件。大家都知道，肛裂是临床上一种比较多发、比较常见的肛肠疾病，并且发病时常伴随着出血疼痛等症状，严重的影响了患者的日常生活。但是，说起预防肛裂，也不是没有方法的。在日常生活中想要更好的预防肛裂，除了到正规医院做定期的肛肠疾病监测外，平时还要多注意日常生活中的饮食看护问题。那么，如何更好地在日常生活中预防肛裂?肛肠医院的专家给出以下建议：与专家对话咨询！

1.保持肛门局部清洁：这是根本的方法。坐浴，是治疗肛周疾病的重要措施，对于坐浴不方便的病人(孕产妇、脑中风)，可以采取局部冲洗的方法。

2.饮食调节：多喝水，少吃肉，适当增加高纤维食物如蔬菜、水果的摄入。避免辛辣、刺激食物，这些都可以保持大便通畅，减少肛裂的发生，同时也是预防肛裂的一个好方法。

3.多运动：避免久站、久坐，切忌临厕久蹲等。

4.妇女月经期间：一定要注意卫生，不要参加重体力劳动。妊娠期应多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门。与专家对话咨询！

以上就是肛肠医院的专家为大家介绍的有关“日常生活中要怎么预防肛裂?”的相关内容，希望对大家有所帮助。后肛肠专科医院的肛肠专家提醒大家，工作莞然重要，但是健康才是您奋斗的根本。一旦发现肛肠疾病，就要及时的到正规专业的肛肠医院，利用先进的仪器进行诊疗，这样才能早日恢复健康，切不可病急乱投医。