女性便秘为什么会高于男性

　　临床调查发现，女性便秘的几率要比男性要大。为什么会造成这样的差异呢?其中重要的因素就是由于男女之间激素分泌的差异。还有诸多其它的各方面原因，请听大连开发区肛肠专科医院的肛肠专家讲解：

　　少有、由月经至排卵，主要是由卵泡荷尔蒙所主管，而排卵后至月经则由黄体荷尔蒙所控制。其中的黄体荷尔蒙对大肠的蠕动有抑制作用，或许可以认定这就是女性容易引起便秘的原因。排卵至月经由黄体荷尔蒙所主管的时期，就是容易引起便秘的时期。

　　第二、女性的肌力较弱，亦即大多数女性属于无力体质型。大肠传送大便的运动较弱，用力排便时，腹压力量也比较不足。再者就是女性食量原来就比男性少，如果再故意节食则使粪便量少，从而引起便秘。尤其值得一提的是，女性往往容易为周围的环境所左右，而引起便秘。

　　第三、女性在妊娠因胎儿增大，压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍，妊娠期盆底肌肉松弛，也易引起便秘及痔疮。

　　第四、女性肛门直肠前方是阴道，附近肌肉薄弱，加之妇女生理原因的特殊性，如月经期、妊娠期，特别是分娩时用力过度，容易导致直肠阴道隔肌肉损伤，形成直肠前突，导致便秘发生。

　　运动能够很好地防治便秘，好的方式就是通过跳绳震动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉、促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。便秘患者走路时，可以尽量加大腰和胯部的转动，这能起到对腹腔按摩的作用，能够加强内脏，特别是肠胃的蠕动，促进营养的吸收和废弃物的排出，对肠胃功能失常、消化不良引起的便秘疗效明显。同时，便秘患者还要注意调节饮食，尽量要多吃些粗纤维食品，并且要多摄入水果、蔬菜等。总之，主动而有意识地改善饮食习惯，加强锻炼，是治疗和预防便秘的根本方法。

　　养成良好的生活习惯有助于我们保持健康的身体。如果您患有肛肠类的疾病我们向您推荐大连开发区肛肠专科医院。我们这里有优秀的医护团队，我们这里有精良的设备。我是致力于还患者一个健康的身体。大连开发区肛肠祝您健康。