大连开发区想要不得痔疮，至少要做到这几点！
想要不得痔疮，至少要做到这几点！
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我们知道，痔疮分为三大类，分别是内痔、外痔、混合痔。其中内痔分为四期：一期无脱垂；二期脱出可自行回纳；三期脱出需手动回纳；四期内痔脱出不能回纳。外痔则长在肛门皮肤外侧，混合痔顾名思义即内外痔兼有。
说起痔疮，有太多的话要吐槽……
一是长痔疮痛，又痒又痛，站着不是坐着不是，走路还难受。
二是痔疮容易长，所谓“十人九痔，十女十痔”，上火、老化、怀孕、腹泻都可能得痔疮。
三是痔疮不容易断尾，很多人好了又犯，反反复复总是不能彻底痊愈，你以为做了切除手术就没事了？
总之，痔疮虽不是大病，但一定不能放松警惕，要积极、及时调理改善，否则很容易越来越严重。那些老痔友们都清楚，痔疮发作起来是多么的痛苦！由痔疮导致的便血、疼痛、肿胀、瘙痒等症状给患者工作和生活带来很大的影响，甚至会导致患者贫血、身体虚弱、诱发肿瘤等严重并发症。
喝水可软化肠道里的大便，粗纤食物(绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等)可促进肠蠕动，帮助排便。有便秘的可以多喝温盐水和蜂蜜水。
蹲厕时保持的姿势可使痔静脉充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状，因此千万不要边上厕所边看书玩手机。
每坐45分钟起来活动5分钟，可有效减轻痔疮症状；也不要久站，久站负重也会引起静脉充血。
提重物也会引起腹压升高，引发痔疮，因此应避免过度用力。
痔疮病人便后应使用柔软的卫生纸擦干净屁股，有条件的话，最好用水清洗屁股，肛门清洁可防痔疮发作。
体重过重，下肢压力过大，也容易发生静脉曲张，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状；饮食过饱，也会使腹压增高而致痔疮发作。
痔疮的部位有时会发痒，切勿去挠，挠破的痔疮会受感染而加重。
孕妇是痔疮的高发群体，可尝试每4~6小时翻一次身，最好朝左睡，这样可以减轻下半身重量对重要血管的压力。
使用少量凡士林或从正规途径买痔疮膏、痔疮栓，可润滑肛门，帮助大便排出，还可局部止痛，一定程度上缓解不适。
海南杏林肛肠医院专家提醒您：
关爱身体健康，
发现身体不适要及时就医，
别让疾病常伴身边！
如果您有“痔疮、脱肛、肛瘘、肛裂、肠炎、肠息肉、胃息肉、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等不适症状应及时进行检查，早发现，早诊断，早治疗。咨询热线：0898－31979999。
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