大连开发区为什么女性得痔疮比男性多？

民间有一句俗话，十男九痔，十女十痔，为什么女性成为痔疮的高发人群呢？

因为女性在日常生活中骨盆脏器受压迫和血液受阻的机会较多，使盆腔器官充血、淤血，影响肛门和直肠区的血液循环；直肠受到压迫，使粪便通过受阻，排便不畅，这些因素都是诱发肛肠病的因素。封建社会的妇女不敢在人前诉说肛肠病的痛苦，更怕进行检查，所以表面上看起来男性居多，其实不然，2019年一个地区进行肛肠疾病普查，男性34914人中有18835人患有肛肠病，占53.9%，女性22383人中有15002人患病，占67%，女性发病率比男性发病率多13个百分点。

十男九痔、十女十痔的说法是有一些夸张的，现实中痔疮的发病率并没有那么高，而且很多患者是轻微的痔疮，不会主动求医，导致痔疮的确切发病率不太清楚。然而，确实有研究显示，女性的痔疮发病率是高于男性的。今天我们聊一聊，为什么女性的痔疮发病率会比男性高一些。

痔疮可以分为外痔、内痔和混合痔。外痔是发生在肛门外面的痔疮，内痔在直肠里面，但是可以从直肠里面掉出去，掉到肛门外面。如果同时有内痔和外痔，称作为混合痔。

痔疮分类图

大部分的痔疮，对身体没有大的影响，平时可能会出现以下的症状，肛门周围瘙痒、疼痛、便血、肛门口赘生物或者小肉球，内痔脱出。

女性的痔疮发病率较高，与女性的生活习惯以及生理结构有非常密切的关系，特别是女性的怀孕和激素水平的变化，会对痔疮有较大的影响。

第一个，女性便秘的发生率更高

便秘与痔疮往往是如影相随的，便秘的患者，大便干燥，长期用力大便，长时间蹲便，都会导致肛门周围的压力增加，血流不通畅，会导致肛门周围淤血，诱发痔疮。

女性为什么容易便秘？与不良的生活因素有关系，很多女性为了减肥，进食少、挑食或者偏食，导致蔬菜水果吃得少，粗粮吃得少，膳食纤维进食量少，大便量较少，导致不会诱发我们产生便意。

长时间没有大便的感谢，没有排便，大便中的水分会被吸收，会造成大便干燥，排便困难，加重便秘。

第二，女性特殊的生理解剖

女性的直肠前面有子宫和膀胱，而男性的直肠前方只有膀胱，女性的子宫会随着月经周围的变化，子宫的大小也会发生变化，增大的子宫会挤压直肠，影响排便。而且，女性的盆底肌肉较男性薄弱，排便的力量没有男性强，排便的时候，需要更用力，更加容易便秘。

由于女性的尿道较短，细菌容易从尿道进入膀胱，引起泌尿系感染，会出现尿频尿急等症状，很多女性为了减少自己排尿的次数，会减少喝水量，喝水太少，大便会变得更干燥，干燥的大便也会诱发便秘，诱发痔疮。

第三，怀孕更易得痔疮

妇女经期和孕期会使肛门负担加重，常出现排便不畅和间隔时间延长，每2～3天排便一次。随着胎儿生长发育，压迫盆腔静脉，使直肠下部淤血，局部血管扩张，甚至曲张；妊娠期受内分泌激素的影响，也使盆腔、直肠血管扩张，加上孕妇活动量减少，常坐，容易发生痔或使原有的痔易急性发作或进一步加重。

同时妇女在产褥期的发病机会较高，产妇分娩后，由于腹腔空虚，便意感变得迟钝，加上腹壁松弛、活动减少，导致排便无力或排便困难的症状增多，常常数日无排便症状。粪便在肠道中滞留时间过长，干结坚硬，势必要用力排便，这就容易损伤肛门直肠，常发生肛裂。

1.改变不良的生活饮食习惯

多吃蔬菜水果、粗粮、多喝水，少吃辣，少喝酒，尽量保持大便通畅。改变不良的排便习惯，不要憋大便，不要长时间蹲便，养成定时排便的好习惯，上厕所的时候，不要玩手机、看报纸等情况。

2.合理搭配饮食，别被辣味绑架

辣味，并不是舌头上的味觉，它是痛觉。无论是有痔疮还是没有痔疮困扰的小菊花，都受不得辣味的痛。为避免便秘引发痔疮，还是多吃点富含膳食纤维和维生素的食物为好。

3.不要久坐或久站，多活动身体多运动

我们既然是个人类，就不要活的像机器人一样。长久的保持一个姿势，无论是站或者坐，都是痔疮的隐患。常常伸展身体和做一些简易运动之外，也可以做一下提肛运动。

提肛运动：坐、站立、卧床时均可练习，主动收缩肛门，使肛门上提，然后放松。每天早晚各1组，1组约30次。

4.大便要规律，如厕请专心。

一次正常的大便时间，真的真的真的不需要超过5分钟，3分钟是最好的时间。

不要带着多余的东西去厕所了

不要忍便，有便意的时候就要排泄出来

请慢慢把你的排便时间整规律，一天一次，一天两次，一天五次，都没有关系。重要的是每一次不要超过5分钟，排不出来就等着下次有感觉再说吧！

5.保持肛门周围清洁

每次大便之后，一定要保持肛门周围清洁，可以使用湿巾或清水冲洗，因为痔疮的地方，皱褶多，容易藏污纳垢，可导致肛周湿疹，感染等情况，需要保持清洁。

6.使用药物

可以在医生的指导之下，使用一些外用的药物或者口服的药物，需要在医师指导下用药。

7.手术治疗

非常严重的痔疮，保守治疗不好转的痔疮，需要进行手术治疗，手术之后，还需要保持良好的生活饮食习惯，不然做完手术，也有可能复发的。

总的来说，女性的一些生活饮食方式，以及特殊的生理解剖结构，更容易导致痔疮，我们需要改变自己的生活习惯，适当运动。最重要的是，患病之后应该及时寻求医生的帮助，让医生给出最佳的治疗方案。

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