大连开发区痔疮也可以自我调理?
痔疮也可以自我调理?
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痔疮自我治疗的6个方法
痔疮是常见的肛肠疾病,患上疾病自然是要治疗的,最好是医院治疗和自我治疗相结合,这样才能达到最期待的效果。
1、坐浴清洗
鱼腥草30克、马齿苋15克、苦参30克,芒硝15克。将上述药物煎煮后放温洗患处,每天洗3次。一剂药可用3天。热水坐浴。水温不宜高,以30℃~40℃为宜,时间不宜过长,20分钟左右即可。早晚各坐浴一次。可在热水中加入少量盐以增强消毒作用。
2、多食膳食纤维
主食不要过细,合理地多食些富含植物纤维素的粗粮,蔬菜和水果,合理地多喝些水,避免食用辛辣刺激性食品,不饮酒,以促进胃肠蠕动和软化并增多大便量,加速大便的排泄,减轻大便秘结,减轻痔症。
3、多喝水
多喝水可防止大便干结,减轻痔疮疼痛。通常每天应喝水至少8杯(每杯约227克),夏天和运动后饮水量应更高。另外,避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。
4、加强锻炼
锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。除散步、快走、跑步、体操等锻炼外,每天可进行提肛运动,即双膝与胸部贴床,臀部提高,肛门内缩之后又放松,如此反复进行40~50次。
5、良好的排便习惯
在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择,保守治疗可以选择局部外用药物治疗。有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以抑制生理反射,逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长;或看报纸、或过分用力,都是不良的排便习惯,应该及时改正。
6、孕期应接受特别护理
孕期及产后容易发生痔疮,为了保证母子健康,孕妇一旦发现直肠瘙痒或疼痛等问题,就应尽早告诉医生。孕期痔疮自我治疗的关键措施之一是,躺下时保持左侧卧姿势,减轻血管压力,避免静脉肿胀和发生痔疮。
海南杏林肛肠医院专家提醒您:
关爱身体健康,
发现身体不适要及时就医,
别让疾病常伴身边!
如果您有“痔疮、脱肛、肛瘘、肛裂、肠炎、肠息肉、胃息肉、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等不适症状应及时进行检查,早发现,早诊断,早治疗。咨询热线:0898-31979999。
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