大连开发区排便次数决定健康状态

排泄大便是人体正常新陈代谢环节中非常重要的一个环节。

正常情况下，我们成年人是一日便一次，但是也会有非正常的时候，一日n次或者n日一次。下面我们探讨下一日三次和三日一次到底哪个更需要注意。

如果这种情况在你的身上出现的频率不高，那么就没什么大问题，谁的身体都会偶尔出一点小毛病。但如果是一日便三次或以上，并且还会有腹泻或腹痛的情况，那么你就要立刻去医院了。更严重的是连续一段时间都一日三次，然而身体并没有什么异常，那么这种情况极有可能是消化系统出了问题，只要注意下饮食就会解决了，但如果还没有改善，就要去看医生。

在短期内三天一次，然而大便没有异常，这也没什么大问题。但如果是长期的，那么你或许是得了慢性便秘。在医学上讲，它主要是由胃肠功能弱和饮食不当引起的。可以通过多吃蔬菜、酸奶等来改善。

最坏的一种就是你可能得了某种疾病的却不自知（比如消化道肿瘤、肠炎），这时候你的身体会给你信号，提醒你及时治疗。比如大便不成型，便中带血、腹热发烧等不良症状。