大连开发区了解“肠”识，身体才能更健康

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肠道健康的重要性

人体的肠道是吸收营养以及排出废弃物与毒素的重要器官。

约有70%的人存在不同程度胃肠不适，每年新增大肠癌患者达40万人次。

肠道健康至关重要，它是人体吸收营养、排出废物的重要器官，出了问题不仅给个人带来不便，还会严重影响生活质量。

自测肠道年龄

① 结果<6项，肠道年龄20岁，肠道功能正常，青春健康活力。肠道健康维持得很好，请继续保持。

② 7~11项，肠道年龄45岁，肠道略有老化，健康亮起黄灯。稍微努力一下，你的肠道状况将会很好。

③ 12~16项，肠道年龄70岁，肠道已经老化，健康等待救援，务必多付出努力才能让肠道保持健康状态。

④ 17项以上，肠道年龄95岁，肠道极度老化，健康亟待救援，肠道健康状况堪忧，须积极改善目前习惯。

肠道疾病的警示症状有哪些

01 食欲缺乏

食欲缺乏可能是肠道的消化吸收或运动异常发生障碍所致。不过引起食欲减退的原因很多，除了胃肠道疾病外，也可因精神因素、药物反应或其他脏器疾病引起。

02 腹痛

肠道炎症、肠梗阻、肠穿孔、肠袢缺血等均可出现急性腹痛。肠道肿瘤或慢性炎症病变则常有持续性腹痛。

03 腹泻

急性腹泻多与肠道细菌感染、细菌毒素或其他有害物质损失肠道粘膜有关。慢性腹泻多与各种原因引起的吸收功能障碍、肠道运动过速等疾病有关。

04 便秘

肠道运动减弱，肠壁肌层张力降低，结肠、直肠因炎症或肿瘤致肠腔狭窄，可引起大便秘结。便秘也可由药物、生活规律的改变、饮食过少过精、食物中的纤维含量过少所引起。所以便秘不一定都是肠道有器质性疾病。

你一定有过的便秘3大误区

01 便秘不是病，不用治

如果慢性便秘得不到及时的治疗，很有可能会导致一系列的并发症，严重的甚至可能危及生命。

02 适度运动，肠道也就动起来了

便秘患者每天可以进行适度的运动，但运动量也不能过大，有时汗出太多，水分补充又不及时，肠道内水分流失反而会加重便秘。

03 泻药是万灵丹

对经常便秘的人而言，泻药无疑能解决燃眉之急。但泻药服用早期可能对缓解便秘有效，但长期服用会破坏肠道菌群平衡，加重便秘。同时还会产生副作用，造成腹痛、腹胀、肠道黑病变等。

如排便被影响，请及时到正规肛肠医院就诊。

海南杏林肛肠医院专家提醒您：

注意身体健康，

发现身体不适要及时就医，

别让疾病常伴身边！

　　如果您有“痔疮、脱肛、肛瘘、肛裂、肠炎、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等不适症状应及时进行检查，早发现，早诊断，早治疗。咨询热线：0898－31979999。