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大连开发区胃里经常反酸怎么办?

     门诊时间:08:00--19:00     更新时间:2022-09-01 01:30      编辑: 大连金州肛肠医院
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胃里经常反酸怎么办?


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现代社会,由于饮食和生活的不规律,不少人都经常会反酸水。不少朋友认为这只是吃饭太快、太饱引起,因此并不重视。殊不知,频繁的反酸,很容易伤及食管。而且反酸水时人的感觉其实是特别难受的,如果偶尔反酸水倒还好,但要是经常反酸水就要注意了,这很可能是胃出问题了。

要想办法缓解症状,并适当进行调养,下面一起看看有什么办法吧。




如何缓解反酸?
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 喝热牛奶
     我们知道其实反酸水是因为胃酸分泌过多,导致胃酸返流到口腔引起的,这种情况下需要注意多吃一些碱性的食物,以达到中和胃酸的目的,牛奶就属于碱性食物,对于会反酸水的朋友来讲都是很理想的食物,在反酸水时可以马上喝杯热牛奶,会感觉舒服很多。
吃苏打饼干
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     苏打饼干里含有的苏打成分比较多,它能起到很好地中和胃酸的作用,对于反酸水的患者来说是很理想的食物,当然,凡事讲究度,也不是说苏打饼干吃越多越好,适量的吃一些就可以了。
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 喝适量红茶
     古医书中早有记载,红茶不仅具有很好的开胃健脾、调和脾胃的作用,而且如果胃酸过多它还可以起到收敛的作用,因此,如果反酸水,不妨喝些红茶,不仅症状能快速缓解,而且脾胃调理好了后反酸水症状也就不至于再频繁出现了。
吃土豆、南瓜
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     反酸水的原因就是胃酸分泌过多,胃酸多了容易使胃壁受到伤害,所以反酸水的朋友应适当多吃一些含有维生素C的东西,以保护胃壁,增强胃壁功能,土豆是个理想选择,因为土豆、南瓜不仅含有的维生素C丰富,而且还含有淀粉,就算是加热煮熟了,其中的维生素C也不会遭到破坏,可以很好地保留下来。
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 花生也可缓解胃酸
     花生可以增加胃动力,有助于排酸。生花生有健脾和胃的作用,另外,生花生里含有的水溶性纤维可以吸附胃酸。同时,吃花生缓解胃酸需细嚼慢咽,3-5粒即可。



反酸有什么忌口?
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避免过热的食物


例如刚出锅、滚烫的食物,会损伤食管和胃黏膜,造成胃部烧灼感加重。

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避免过酸的食物


如酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子、酸橘子等含酸较高的水果,浓醋、糖醋食品、山楂制品等酸性制品,都会增加胃内的酸性环境,导致烧心、反酸加重,可适量食用苏打饼干、苏打水等碱性物质,以达到中和胃酸的目的。

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避免辛辣刺激的食物


如辣椒、生葱、生蒜、烈酒等,应避免食用。

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避免油腻食物及甜食


油腻的食物例如油炸食品、肥肉等,会促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,导致胃肠内容物反流,因此反流性食管炎患者应注意低脂饮食,避免食用油腻食物;甜食,包括巧克力、冰淇淋、甜点、甜饮料等,可促进胃酸的分泌,导致反酸加重,也应尽量避免。

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避免咖啡、浓茶


一方面,其中所含的物质均可降低食管下端括约肌压力,导致反酸加重;另一方面,浓茶、咖啡对食管黏膜也有破坏作用,会加重食管下段的黏膜炎症,因此应避免服用。


此外,黏性较大的食物如糯米等,可以延缓胃排空,也应避免食用。 



     其实胃食管反流对人体的健康危害挺大的。因为反流的物质会破坏食管粘膜的屏障,从而引起食管黏膜炎、糜烂,严重时甚至出现食管溃疡、出血的情况,严重甚至会转化为食管癌。所以当出现反酸、烧心的情况时,除了以上缓解方法,也更应该重视科学诊疗,及时到医院检查确诊,对症治疗!

海南杏林肛肠医院专家提醒您:

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