大连开发区口臭的元凶——幽门螺杆菌

第一点：晨起喝一杯温水

在早晨起来喝一杯温水，可以帮助身体补充一整晚流失的水分，预防血液粘稠，同时还可以起到润肠通便的效果。

而且在早晨起来喝温水的时候，还可以起到暖胃的功效，使胃快速苏醒，同时还能够帮助冲刷掉胃当中的食物残渣以及细菌，这样可以预防幽门螺杆菌感染，缓解口臭。

第二点：每天吃一个苹果

在苹果当中含有丰富的维生素、纤维以及果胶，它可以促进胃肠蠕动，减轻胃的负担，帮助食物消化。

而且经常吃苹果，可以提高身体免疫力，会在胃当中形成一层保护膜，有效的避免幽门螺杆菌入侵胃部。

常吃苹果还有益于牙齿健康，能够缓解部分口腔疾病，口气也会逐渐变得清晰。

第三点：常喝萝卜汤

白萝卜具有健胃消食的功效，经常吃萝卜可以促进胃肠蠕动，帮助消化和吸收。

并且白萝卜还能够起到杀菌消炎的功效，经常喝萝卜汤，可以补充营养，同时还能够帮助清除幽门螺杆菌，胃的功能就能慢慢恢复，口臭的情况也会缓解。

第四点：适量运动

大部分的人现在都是缺少运动的，长期不运动就会使血液循环减慢，新陈代谢也会变慢，身体当中的毒素如果不能够及时排出体外，就会积累在身体当中。