大连开发区胃病犯了肠胃不适，试试这几种应对方法！

胃病犯了肠胃不适，试试这几种应对方法！

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　　每天都能接触不同的胃病病人，其中以萎缩性胃炎、胃溃疡患者最多。但是有部分患者，由于长期饮食不当，加上用药不按照医嘱，导致治疗效果不好病情复发。

　　其实，不同的胃病患者，饮食禁忌也不一样，今天胃肠科医生来跟你谈谈不同胃炎患者饮食禁忌的不同之处，希望能帮你。

胃炎、胃溃疡：避免刺激性食物

病情：

　　包括长期压力过大引起自主神经亢进，导致胃酸增加而形成慢性胃病，或摄取刺激性食物伤害胃黏膜造成急性溃疡等。上述疾病症状为上腹部闷痛、食欲不振、恶心腹胀、厌食和体重减轻等，急性患者更会明显感到腹部刺痛、灼痛，甚至恶心呕吐，往往需要尽快就医。

饮食对策：

1. 平时要避免烟酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物；

2. 避免芹菜等粗纤维食物，以免下肚后摩擦脆弱胃壁，使伤口更难愈合；

3. 空腹时也不要喝可乐等碳酸饮料。

　　此外，急性胃炎患者由于反复发病和出血症状，容易出现缺铁性贫血，因此食物应选择含铁丰富的红肉及富含维生素C的食物，例如橙子、柠檬等，以促进铁质吸收。

消化不良、胃胀：避免产气食物

病情：

　　消化不良是常见胃病，三四成人都有过这种经历。吃得太快、吃得太多、压力大都可能造成消化系统失调，引起消化不良。症状为饭后腹痛、胃胀、恶心、呕吐，经过诊断排除溃疡因素，称为“非溃疡性消化不良”。

 

饮食对策：

1. 不吃难消化和过油、辛辣的食物；

2. 少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜等产气食物，以免腹胀难耐；

3. 少量多餐、细嚼慢咽、规律的生活作息，才能让消化不良症状早日消失。

胃食管反流：少吃甜食、糯米

病情：

　　下食道括约肌不自主地松开或张力下降，使胃和食道间的贲门口无法紧闭，胃里的胃酸和酶便逆流向上，由于食道壁很薄无法抗酸，产生烧心和灼热感。相应症状表现为打嗝、吞咽困难、烧心与灼热感，甚至可能引发食道溃疡或食道癌。

饮食对策：

1. 少吃甜食、油炸、高脂饮食；

2. 空腹时不吃酸性食物，如柑橘类水果、醋等，以免胃酸大量分泌；

3. 少吃难消化的糯米、芹菜、竹笋等粗纤维食物以及动物的筋皮，以免逆流症状更严重。

胃病患者的饮食有诸多不宜

1. 不宜吃冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热；

2. 不宜吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃黏膜的保护作用；

3. 不宜吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生；

4. 饮食不能没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。

5. 不宜饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

　　当你或身边的朋友/亲人出现“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状时，要及时去专业的医院进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。

海南杏林肛肠医院专家提醒您：

注意身体健康，

发现胃肠不适要及时就医，

别让胃病常伴身边！

　　如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等不适症状应及时进行检查，早发现，早诊断，早治疗。咨询热线：0898-31979999。