大连开发区肛肠病高发！为什么“受伤”总是你？
肛肠病高发！为什么“受伤”总是你？
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别问为什么“受伤”的总是你，也别抱怨身边的人没有看住你，现在这“结果”，可是你自由“过了火”。
在海南杏林肛肠医院，你总是可以看到步履蹒跚，由家人搀扶满面愁容的患者，也可以看到做检查之前因为疼痛，叫得咿咿呀呀的患者，还能看到拿着检查结果不停叹气，到处抱怨的患者......说到底，要不是你从前白天久坐不站不运动，晚上吃喝玩乐加熬夜，患上痔疮还不上心，以为多吃点蔬菜能食补，能有现在这样的惨状吗？早知今日，何必当初呢？是吧？
01
有规律地合理地饮食，注意营养搭配，避免挑食的现象发生。少吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素的蔬菜，多喝水。大便情况发生变化时，要及时改变自己的饮食来调理。
02
起居作息要有规律，避免过度劳累，避免久坐，久站，久蹲的姿势，若因工作需要，也应该时常变换，劳逸结合。
03
加强体育锻炼，促进肠胃蠕动，预防便秘。大便后，避免用粗糙的便纸反复擦拭肛门，可用温凉水进行清洗，并有意识地收缩肛门，多做提肛运动。
04
良好的排便习惯，做到每日定时排便，不在厕所里长时间蹲坐，排便不要看书，看报，玩手机，最好不费力气，用最短的时间来排除大便，以减少局部刺激。
05
要恬淡心静，保持情绪的畅快，避免过度激动，紧张和忧伤，更不要嗜欲无穷，患得患失，因为杂念丛生则虚火妄动，火邪逼迫大便易生肛门疾病。
06
如遇不适，一定要第一时间来海南杏林肛肠医院就诊，早发现，早治疗！海南杏林肛肠医院的肖建林也曾说过：“如果患者能在怀疑自己患有痔疮的时候就立刻去医院就诊，就可以将疾病控制在症状最轻的阶段。而且，如果在患病初期就接受治疗，任何类型的痔疮都不需要做手术就能够治愈。”
亲爱的小伙伴们，我们一定要管好自己，千万不能一再放纵并放弃自己下去。自由“过火”的下场......感受过的人想必了解透彻吧？对了，海南杏林肛肠医院刚刚的建议，你要能听进去的话，可是有“败火”的奇效哦！
海南杏林肛肠医院专家提醒您：
关爱身体健康，
发现身体不适要及时就医，
别让疾病常伴身边！
如果您有“痔疮、脱肛、肛瘘、肛裂、肠炎、肠息肉、胃息肉、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等不适症状应及时进行检查，早发现，早诊断，早治疗。咨询热线：0898－31979999。
如果本文无法解答您的疑惑，您可以咨询我们的在线专家，肛肠科权威专家将与您即时沟通，给您精准的治疗方案，或拨打医院的24小时咨询热线：
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