大连开发区肠道菌群是怎么回事？为什么会失衡？

　　健康成人肠道内住着种类非常繁多、数量非常庞大的细菌，称为肠道微生态系统或者肠道菌群，正常情况下，这些细菌与人体保持一种平衡状态，对人体的健康与营养起着重要作用，有研究指出，人体肠道内有益菌种类和数量的多少，在一定程度上可以反应出人体的健康状态。

当肠道本身出现问题或外界因素介入，这种平衡就会被打破造成肠道菌群失衡，这些因素可能为活方式改变、饮食结构改变、肠道感染、应用抗生素以及免疫缺陷等。这时候微生态制剂就有用武之地啦！

        微生态制剂又称为微生态调节剂、肠道菌群调节剂，主要成分为对人体有益无害的正常菌群（有益菌）或能够促进有益菌生长分布的物质，或者以上二者的混合物，具体包括活菌体、死菌体、菌体成分、代谢物及生长促进物质，具有调整肠道菌群分布，使其保持平衡，促进和提高人体健康的作用。

市面上常见的微生态制剂主要有三种：益生菌、益生元和合生元。另外，新兴的粪便菌群移植治疗也属于广义的肠道微生态治疗。

      益生菌是什么呢？

笼统的讲，益生菌就是有益的、活的细菌。有益要体现在能够促进肠内菌群生态平衡，促进健康，当然需要无毒、无害、安全、无副作用。活的细菌顾名思义必须在人体肠道内或其他环境内具有存活能力，并能进行工业化规模生产，并且在使用和贮存期间，保持活存状态和稳定。

在我国通过卫生部（现卫生计生委）批准应用于人体的益生菌主要有7大种署，其中包括常见的乳杆菌、双歧杆菌、酪酸梭菌、酵母菌等，目前广泛使用的益生菌主要是双歧杆菌属和乳酸杆菌属益生菌。益生菌在改善便秘方便的应用较为成熟，这与其可能改变肠道微生态、改变肠道动力和分泌功能、降低肠道ｐＨ值进而调节肠道蠕动有关。

        益生元就不是细菌了，而是促进有益菌生长分布的一些物质，一般为不易消化的食品配料，在肠道被正常菌群利用后，能选择性刺激肠道内一种或几种有益菌的生长或增加活性，防止有害菌的入侵，或者抑制有害菌的生长，从而促进人体健康。

益生元可为人工合成的成分，也可为天然存在于许多高纤维食物的成分，包括某些水果、蔬菜和谷物。益生元调节肠道菌群的力度可能没有益生菌那么大，因为它要先刺激益生菌的生长，增多了中间环节，因此是不是不如直接服用益生菌呢？

        合生元是指益生菌和益生元的混合制品，或再加入维生素和微量元素等。其既可发挥益生菌的生理性细菌活性，又可选择性地增加该菌的数量，使益生菌作用更显著持久。但目前国内外这类的制剂较少。

      粪便菌群移植是将健康人粪便中的菌群移植到患者胃肠道内，以重建具有正常功能的肠道菌群。作为一个新兴的治疗方法，粪便菌群移植在复发性艰难梭菌感染、炎症性肠病、肠易激综合征、肥胖等疾病均取得了可喜的研究成果。由于移植他人粪便具有一定的风险性，如传播供者体内的病毒、致病菌等，粪便菌群移植的实施也受到了很大的局限。

      近年来研究发现肠道微生态系统失衡状态长期得不到纠正，不仅仅会引起腹泻、腹痛、消化不良等症状，而且与肥胖、糖尿病、免疫性疾病、炎症性肠病、肠易激综合征、慢性便秘及结肠肿瘤都有可能相关。故请您关注肠道微生态平衡，关注您的健康，当您有肠道不适时，请及时就医，评估肠道菌群状态，听从医生意见，及时处理。