大连开发区生活中怎么预防外痔疮的发生？

　　生活中怎么预防外痔疮的发生?

　　现在人们随着生活节奏的加快，社会的压力也不断加大。人们的生活水平提高了，有很多的朋友在忙碌生活工作中，经常忽略自己的身体，从而导致患上外痔，给患者自身造成严重的危害。那么，我们在生活中怎么预防外痔疮的发生?

大连开发区生活中怎么预防外痔疮的发生？

　　生活中怎么预防外痔疮的发生?

　　1、在饮食中避免过度辛辣，刺激的食物.

　　2、保持良好的生活作息。

　　3、收缩肛门，每天有意识地做3-5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。按摩肛门，肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生。

　　4、坐浴，便后用热水坐浴，既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。相关阅读：大连开发区肛肠医院

　　温馨提示：外痔的正确诊断至关重要，如果误诊，就可能延误病情的发展。专家提醒广大朋友，外痔的危害我想很多朋友都有所了解，如不及时治疗，给健康带来的危害是非常大的。希望广大朋友能保护好自己，如不幸患上，应及时赴正规肛肠专科医院接受专业治疗。