大连开发区如何才能科学防痔？
如何才能科学防痔？
关注健康，关注“海南杏林肛肠医院”
久坐书案，熬夜通宵，打游戏，如厕时刷抖音，聚餐时撸串喝酒......相信没有几个年轻人没这些习惯，恰恰也正是这些习惯，总有一天会让年轻的你被马桶里的鲜红吓到魂飞魄散......
试想，某一天早上，被闹钟吵醒的你，睡眼惺忪的走进厕所，朦朦胧胧酣畅淋漓之际，自觉肛门部有一阵难以形容的不适，然后发现厕所里有鲜红的血迹......
是的，你很年轻，可能未婚，可能还在上学，但这并不妨碍你成为一个“有痔青年”。
恐慌吗?无助吗?迷茫吗?因为你要面对的可不仅仅是“菊部流血”、“菊部疼痛”，还有瘙痒不适和难以用语言来形容的折磨!
要想摆脱，要想预防，你就不得不走上一条“防痔之路”!
1、每天科学饮食
俗话说“病从口入”，要是管不住嘴，那么也只能让菊花也跟着受罪。所以啊，为了“菊部健康”，你只能喝水戒酒，多吃蔬菜等食物，适当增加粗粮、水果等纤维食品，给机体补充水分和增加肠蠕动，防止便秘，也可改善或控制痔疮的侵袭。
2、适当运动，避免久坐久站
适当运动可以促进肛门直肠部位的血液回流，每天坚持做10—30次提肛动作，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。
3、正确地方式上厕所
有了便意不要强忍，排便时不要看书看报、久蹲不起或过分使劲用力，否则会使肛肠充血，静脉丛的淤血扩张，肛垫下移导致病理性肥大脱垂出血，诱发痔疮甚至使病加重。
4、保持“菊花”清洁
每日温水清洗肛门，勤换内裤就可起到预防痔疮的作用。
5、及时检查肛肠健康
肛肠检查有很多方法，比如电子肛门镜等，都可以有效地检查“菊花”是否安好，不要因为怕尴尬和嫌麻烦不好意思而耽误健康。要是患上痔疮还不知道，或是得不到及时治疗的话，病情不仅会不断加重，还会导致贫血、肛门功能失常，所以啊，及时检查肛肠健康，在发病的第一时间到肛肠医院检查，才是快速摆脱痔疮的上佳选择哦!
海南杏林肛肠医院专家提醒您：
关爱身体健康，
发现身体不适要及时就医，
别让疾病常伴身边！
如果您有“痔疮、脱肛、肛瘘、肛裂、肠炎、肠息肉、胃息肉、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等不适症状应及时进行检查，早发现，早诊断，早治疗。咨询热线：0898－31979999。
如果本文无法解答您的疑惑，您可以咨询我们的在线专家，肛肠科权威专家将与您即时沟通，给您精准的治疗方案，或拨打医院的24小时咨询热线：
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