大连开发区什么？小小便秘竟然还有致死的风险？

最近身边有很多朋友被一件事所困扰，那就是便秘。这种困扰几乎大部分人都经历过，但是很少有人能够清楚的描述，遇上了便秘，该如何解决？

今天就给大家科普一下「便秘」的一些相关知识。

首先在医学层面上来解释，便秘其实是一种症状，而不是一种病。

那么如何判断自己是否患上了便秘呢？可以参考以下几点：

①排便次数减少，每周少于2~3次；

②排便费力

③粪便干结且量少。

只要对以上的描述符合其中任何一项，就要考虑是不是存在便秘了。

引起便秘的原因如果详细赘述的话可达100多种，不过其中相当一部分病因是能够预防，并且减轻便秘的症状甚至治愈的。

因此小编就带大家了解一下，生活中最常见的几种原因：

①不良的饮食和排便习惯

生活中很多人存在着挑食的行为，在日常的饮食中只倾向于自己喜欢的菜肴，这样就很容易导致膳食纤维摄入的不均衡，而饮食中的纤维素的作用，正好是能够促进肠胃蠕动。

而且也有很多人喜欢上厕所打王者、吃鸡等手游，或者刷抖音追剧，这在不知不觉中就延长了排便时间，久而久之，也会导致便秘的产生。

②精神原因

精神原因可分为三种，一是精神疾病，二是神经性厌食，三是抑郁症。人的精神状态跟身体的机能是息息相关的，无论哪个地方不舒服，都要第一时间寻求医生的帮助。

③结肠、直肠器质性病变

主要可分为结肠、直肠机械性梗阻；肛管狭窄、肛裂、痔疮以及结肠神经或肌肉病变等。

在日常生活中经常听到一句话，“便秘小问题，没啥大不了的”。

然而便秘虽然短时间不会造成特别严重的后果，但是也存在着一定的风险。据统计资料，美国每年约400万人患有便秘，有200万~300万的人需要依赖泻药帮助排便。

如果粪便在结肠内的停留时间过长，其中的代谢产物，如细胞死亡释放的物质等会被吸收至肝脏，当肝脏的负荷过大时，这些有毒物质便会进入循环系统，散布于全身各脏器。

便秘有可能诱发脑溢血、记忆力减退、思维迟钝、注意力不集中、影响肠黏膜甚至整个机体的运作、引起肛周疾病、产生腹胀、诱发卒中和冠心病、引起肛管直肠癌。

便秘的治疗原则一般是根据便秘的轻重、病因和类型。

在便秘不是很严重的情况下，可以采用一般的治疗方式。如养成合理的饮食习惯，增加膳食纤维，多喝水，以及上厕所不要三心二意，平时多注意运动。

在便秘持续有一段时间或者症状加重时，可以选用适当的通便药物，适当是指毒性低、不良反应少、药物依赖低。具体的药物可在医生的指导下进行购买。

在经过严格的非手术治疗后便秘仍然收效不大的情况时，就需要到医院就诊，在医师的诊断下采取进一步的治疗措施。

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